Sou Marcela Santos, Psicóloga Clínica, Implementadora da NR1 nas empresas e Fundadora da Clínica EvidênciaMente. Minha trajetória é dedicada ao cuidado da saúde mental de mulheres, com formação em Psicologia Clínica Baseada em Evidências pela PUCRS.

Ao longo da minha prática, aprendi que por trás de cada sintoma existe uma história, e por trás de cada história, uma mulher tentando dar conta de tudo, muitas vezes sozinha.

Talvez você esteja vivendo um momento de ansiedade, se sentindo sobrecarregada, enfrentando dificuldades nos seus relacionamentos, na maternidade ou lidando com o desgaste emocional da dor crônica. Talvez exista um cansaço que não é só físico, mas também mental e emocional. E, em meio a tudo isso, pode ser difícil encontrar um espaço onde você realmente se sinta escutada.

É justamente esse espaço que eu busco oferecer.

Um lugar onde você não precisa dar conta de tudo o tempo inteiro. Onde pode falar sem medo de julgamentos, se reconhecer nas próprias dores e, aos poucos, construir novas formas de se relacionar consigo mesma e com a sua vida.

Meu trabalho é guiado pela ciência, mas também pela escuta sensível e pelo respeito à sua individualidade. Eu não acredito em soluções prontas, porque cada mulher tem sua própria forma de sentir, de viver e de enfrentar o mundo.

Acredito que cuidar da saúde mental não é sobre “parar de sentir”, mas sobre aprender a lidar com o que sentimos de maneira mais consciente e menos solitária. É sobre se fortalecer, se compreender e fazer escolhas mais alinhadas com quem você é e com o que faz sentido para você.

Se, em algum momento, você sentiu que precisava de ajuda, mas não sabia por onde começar… talvez esse seja um bom começo.

Será um prazer caminhar com você nesse processo.